Masaż tajski należy do grupy masaży jogicznych, co oznacza, że jego forma nieco różni się od innych zabiegów. Często nazywany jest także jogą dla leniwych, ponieważ wszystkie jego elementy są przeprowadzane w ubraniu, na macie.

Masażysta w sposób bierny rozciąga oraz uciska Twoje ciało. Ty nie musisz nic robić, tylko poddajesz się ruchowi. Zabieg ten ma na celu rozciągnięcie oraz głębokie rozluźnienie mięśni, stawów, więzadeł, powięzi oraz torebek stawowych, które często są zablokowane przez chroniczny stres.

Masaż odbywa się na głównych liniach energetycznych naszego ciała zwanych meridianami.