Analiza składu ciała
W naszym gabinecie masażu w Rybniku można umówić się na konsultacje dotyczące prawidłowego odżywiania. W celach diagnostycznych stosujemy Analizę Składu Ciała. Jest to badanie tkanki mięśniowej i tłuszczowej, masy kości czy obecności wody w organizmie. Metoda pozwala także ustalić tzw. wiek metaboliczny. Uzyskane wyniki porównywane są następnie do norm przyjętych dla różnych grup wiekowych.
Analiza Składu Ciała pozwala lepiej dostosować zasady żywieniowe dla danej osoby, ale również na bieżąco monitorować przebieg dietoterapii. Przyczynia się też do określenia ryzyka wystąpienia chorób, co sprzyja podjęciu zaradczych kroków dla podtrzymania zdrowia.
To badanie, które wykonuję moim klientom korzystającym z dietoterapii podczas każdej wizyty. Jest ono szczególnie ważne dla tych, którzy poddają się procesowi odchudzania, ponieważ pokazuje nam postępy na przestrzeni określonego czasookresu. Korzystam w swojej pracy z urządzenia marki Tanita, które wykorzystuje prąd o niskiej częstotliwości. Jest on nieodczuwany przez badanego i nie powoduje żadnych szkód. Aby przeprowadzić badanie, konieczne jest tylko zdjęcie skarpetek, ponieważ to właśnie stopy mają kontakt z urządzeniem.
Jakie wartości wskaże nam Analiza Składu Ciała?
- wartość BMI,
- % tkanki tłuszczowej w organizmie,
- % wody w ciele,
- masę mięśni w kilogramach,
- gęstość kości w kilogramach,
- metabolizm spoczynkowy,
- wiek metaboliczny,
- otłuszczenie narządów wewnętrznych tzw. tłuszcz wiscelarny.
Wcześniejsze przygotowanie do badania sprawia, że uzyskane wyniki są rzetelne:
- Ostatni posiłek spożyj maksymalnie dwie godziny wcześniej;
- Ogranicz spożywanie dużych ilości płynów na godzinę przed pomiarem;
- Nie wykonuj ćwiczeń fizycznych ani nie korzystaj z masażu na kilka godzin przed badaniem.
- Nie przemęczaj się bezpośrednio przed wykonaniem pomiarów;
- Wypróżnij się oraz opróżnij pęcherz;
- Odłóż na bok ciężkie przedmioty, które masz przy sobie np. klucze, telefon, zegarek;
Przeciwskazania do analizy składu ciała:
- Nie badaj się w trakcie miesiączki ani 2 dni przed i po niej.
- Nie korzystaj z analizy jeśli masz wszczepiony stymulator serca oraz jakiekolwiek wewnętrzne urządzenie medyczne;
- Ciąża.